2013年4月アーカイブ

ダイエットと看護師の仕事と...

ダイエットをがんばるぞって決めてからどれだけ経ったでしょう。

現状はというとやっぱり食べることが大好きな私の日常は何も変わっていません。

最近の私は逆に食べる量が増えているんじゃないでしょうか...。

ストレスがたまると「食」に走ってしまう傾向がある私、看護師の仕事はどうしてもかなりのストレスがつきものなんですよね。

結局食べることでそのストレスを発散させようとしてしまう。

悪循環なのはわかっているんだけどなかなかこの悪循環な日々を変えることが出来ないでいるんだよね。

食べること以外に何か楽しみを見つけることが必要なんだとはわかっているんだけどなかなかその「何か」を探し出すことが出来ずにいます。

私と同じように食べることでストレス発散してしまう人ってきっとたくさんいるんだろうと思うけどそういう自分を改善できたって言う人どんな風に改善できたんだろう...。

 

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