2015年1月アーカイブ

食べすぎで胃痛が...

お正月休みの間にあまりにも暴飲暴食しすぎてしまったせいか、なんとなく最近

胃腸の調子が良くないんですよね...。

なんとなく重たいようなキリキリするような妙な感じ。

少し食事の制限をしなきゃいけないところにきているみたいです。

元々あんまり胃腸が強い方じゃないからここまで来るとしっかり予防しないと

ひどくなったら食事どころじゃなくなるんだよね...。

以前は頻繁に胃痛に悩まされたけど最近ずっと調子良かったんだけどねぇ。

やっぱり連休があってつい食べすぎちゃったりするとマズイみたい。

看護師の仕事ってかなり動きっぱなしだからあんまり食べないってわけにもいかないんだけどね...。

あまり我慢しすぎると逆に体調不良になっちゃいます。

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